program 선정 및 견적의뢰입니다.

안녕하세요. PT 프로그램 견적 문의드립니다. 

키 175에 체중 90정도 됩니다. 항상 체중과다와 근육과다에 시달리네요^^;; 

연구직이라 평일에는 운동할 시간이 굉장히 부족하고, 퇴근이 11시 정도여서 평일에는 헬스장이용이 무리일 가능성이 커요. 

운동할 수 있는 시간이 토/일요일밖에 없어서 무작정 헬스장 등록해서 하자니 효율이 낮을 거 같고, 주말을 이용한 PT가 낫지 않을까 나름 생각해봅니다. 

이러한 조건에 대해 어떤 프로그램이 좋을지.. 그에 따른 견적 등을 문의드리고 싶네요. 

답변부닥드립니다.

e-mail. lvirus@konkuk.ac.kr